బ్లాక్ చోక్బెర్రీ సాగు చరిత్ర గత శతాబ్దం మొదటి భాగంలో I.V. Michurin. అతని సంతానోత్పత్తి పనికి ధన్యవాదాలు, చోక్బెర్రీ అరోనియా, health షధ గుణాలు మరియు ఉపయోగం యొక్క వ్యతిరేకతలు ఈ రోజు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అనుచరులకు మరియు వైద్యులకు ఆసక్తిని కలిగించాయి, తోటలు, ఉద్యానవనాలు మరియు చతురస్రాల్లో శాశ్వత నివాస అనుమతి పొందాయి. సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా అనుకవగల, గుర్తించదగిన, బుష్ ఒక అలంకార, పండ్ల మరియు plant షధ మొక్కగా స్థిరపడింది.
చోక్బెర్రీ చోక్బెర్రీ యొక్క పండ్లు ఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు? ఆరోగ్యానికి స్వల్పంగా హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
చోక్బెర్రీ పండ్ల కూర్పు మరియు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు
మొక్క యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల జాబితా దాని కూర్పులోని బయోయాక్టివ్ భాగాల సమితి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. చోక్బెర్రీ కూడా దీనికి మినహాయింపు కాదు. విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, ఆంథోసైనిన్లు, పెక్టిన్లు మరియు టానిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న దాని పండ్ల విలువ సాంప్రదాయ మరియు అధికారిక both షధం ద్వారా చాలాకాలంగా గుర్తించబడింది.
పండు ఎండబెట్టడం లేదా గడ్డకట్టడం తర్వాత చోక్బెర్రీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు సంరక్షించబడతాయి. డెజర్ట్ జామ్‌లు, జామ్‌లు, జెల్లీలు మరియు ఇతర గూడీస్‌లో, వైద్యం చేసే పదార్థాలు పాక్షికంగా మాత్రమే ఉంటాయి.
గుజ్జు, సెప్టెంబరులో పండించడం, ముదురు ple దా లేదా ple దా రంగు బెర్రీల బ్లూమ్ వికసించినవి:
- చక్కెరలలో 10% వరకు, అలాగే సోర్బిటాల్ వాటిని భర్తీ చేస్తుంది;
- విటమిన్లు పి, ఇ, పిపి, విటమిన్లు బి, కెరోటిన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాలకు సంబంధించిన పదార్థాల సమూహం;
- స్థూల- మరియు మైక్రోఎలిమెంట్ల ద్రవ్యరాశి, వీటిలో ముఖ్యమైనవి ఇనుము మరియు రాగి, అయోడిన్ మరియు బోరాన్, ఫ్లోరిన్, మాలిబ్డినం మరియు మాంగనీస్ సమ్మేళనాలు;
- మాలిక్తో సహా కొన్ని సేంద్రీయ ఆమ్లాలు;
- పెక్టిన్లు, గ్లైకోసైడ్లు మరియు టానిన్లు;
- డైటరీ ఫైబర్.
చోక్బెర్రీ చోక్బెర్రీ యొక్క పండ్లను "యువత అమృతం" అని పిలుస్తారు. అవి దాదాపు 6.5% సహజ ఆంథోసైనిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధించడం, పునరుత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఆంకోలాజికల్ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా చురుకుగా పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
తీపి-టార్ట్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్, చాలా బెర్రీలచే ప్రియమైనది, 100 గ్రాముల పండ్లకు 50 కిలో కేలరీలు మాత్రమే.
చోక్బెర్రీ చోక్బెర్రీ యొక్క properties షధ గుణాలు ఎక్కడ వర్తిస్తాయి మరియు ఆహారంలో దాని ఉపయోగానికి వ్యతిరేకతలు విస్మరించబడతాయి?
చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం చోక్బెర్రీ వాడకం
పండులో సోర్బిటాల్ ఉండటం వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఆహారంలో చోక్‌బెర్రీకి చోటు దక్కించుకునే ప్రతి హక్కు ఉందని సూచిస్తుంది. పొటాషియం మరియు ఇనుము వంటి బయోయాక్టివ్ భాగాలు రక్తం మరియు రక్త నాళాల స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఆక్సిజన్‌తో దాని సంతృప్తతకు మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలు, కండరాల కణజాలం మరియు మెదడుకు దాని పంపిణీకి దోహదం చేస్తాయి.
చాలా మంది మత్స్య మరియు సముద్రపు పాచి అయోడిన్ యొక్క మూలంగా భావిస్తారు, ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు ఎంతో అవసరం, కాని వారు చోక్బెర్రీ అరోనియా యొక్క పండ్ల గురించి పూర్తిగా మరచిపోతారు, ప్రతి 100 గ్రాముల ఉపయోగకరమైన పంటకు ఈ మూలకం యొక్క 10 మైక్రోగ్రాముల వరకు ఉంటుంది.
కూర్పులో ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల కలయిక అంటే చోక్బెర్రీ అరోనియా యొక్క చికిత్సా లక్షణాలలో మరియు దాని వ్యతిరేకతలలో, వాస్కులర్ వ్యవస్థపై ప్రభావాన్ని పేర్కొనడం అవసరం. పండిన పండ్లను రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా దాని అభివృద్ధి ప్రమాదం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఆహారంలో చోక్‌బెర్రీని చేర్చడం సహాయపడుతుంది:
- రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయండి;
- కొలెస్ట్రాల్ చేరడం మరియు దాని నిక్షేపణను నిరోధించండి;
- రక్త నాళాలను విడదీయండి మరియు సహజంగా రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది;
- వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను నిరోధించండి మరియు శరీర స్వరాన్ని ఎక్కువసేపు నిర్వహించండి.
జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మరియు సమస్యలకు చోక్బెర్రీ వాడకం ఆచరణలో బాగా నిరూపించబడింది. తక్కువ ఆమ్లత్వం కలిగిన పొట్టలో పుండ్లు మీరు క్రమం తప్పకుండా మెనూలో చోక్బెర్రీ ఆధారంగా తాజా పండ్లు, ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా టీని చేర్చుకుంటే సులభం. మొక్కల పదార్థాలు వీటి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి:
- పేగు చలనశీలతను పెంచండి;
- దాని ద్వారా ఆహారం గడిచే వేగవంతం;
- విషాన్ని చురుకుగా శుభ్రపరుస్తుంది;
- తేలికపాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను నివారించండి.
రోగనిరోధక శక్తి కోసం చోక్బెర్రీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అమూల్యమైనవి. తక్కువ పరిమాణంలో కూడా, పండ్లు శరీర రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కాలానుగుణ జలుబు సమయంలో, జీవిత బిజీ షెడ్యూల్‌తో, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో సహాయపడతాయి.
ఆహ్లాదకరమైన తీపి-టార్ట్ రుచి కలిగిన బెర్రీలు ఆకలిని రేకెత్తిస్తాయి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, అందువల్ల, ఇతర వ్యతిరేకతలు లేకపోతే, తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు, వృద్ధులు మరియు బలహీనమైన పిల్లల తర్వాత పునరావాస ప్రక్రియలో చోక్బెర్రీ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు డిమాండ్ అవుతాయి.
జానపద medicine షధం లోని పండ్లతో పాటు, చోక్బెర్రీ ఆకులు విలువైనవి, ఇవి కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే సేకరణలో చేర్చబడ్డాయి.
చోక్బెర్రీ పండ్ల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు
అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, చోక్బెర్రీ శ్రేయస్సులో క్షీణతకు కారణమవుతుంది లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి వైద్యుడి సలహాను నిర్లక్ష్యం చేస్తే మరియు సిఫార్సు చేసిన నిబంధనలను పాటించకపోతే ఇది జరుగుతుంది.
చోక్బెర్రీ చోక్బెర్రీ యొక్క properties షధ లక్షణాలను వదిలివేయడం ఎవరు మంచిది, లేదా వ్యతిరేక సూచనల వల్ల, ఆరోగ్య నష్టం సాధ్యమయ్యే ప్రయోజనాల కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది?
అన్నింటిలో మొదటిది, అధిక ఆమ్లత్వంతో చోక్బెర్రీ యొక్క పండ్లతో, ముఖ్యంగా పొట్టలో పుండ్లు లేదా పెప్టిక్ అల్సర్ యొక్క తీవ్రతతో వైద్యులు సిఫారసు చేయరు. బెర్రీలు అధికంగా తీసుకోవడం రక్తపోటును తగ్గించే ప్రమాదం ఉంది, హైపోటెన్షన్‌కు అవాంఛనీయమైనది. సాంప్రదాయ medicine షధం ఈ పండ్లు రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్త నాళాల అడ్డంకిని రేకెత్తిస్తుందని అభిప్రాయపడ్డాయి, అయితే అధికారిక శాస్త్రం ఈ సిద్ధాంతాన్ని నిర్ధారించలేదు.
