గుమ్మడికాయ విత్తనాలు మహిళలకు ఉపయోగపడతాయా మరియు ఈ ఉత్పత్తి నుండి ఏదైనా హాని ఉందా? కేవలం పురుషుడిని మాత్రమే కాదు, దాని నిర్దిష్టతతో స్త్రీ జీవిని పరిగణించండి. మాతృత్వంలోని స్త్రీ లక్ష్యం ప్రపంచానికి అందం, దయ, సామరస్యాన్ని తీసుకురావడం. ఈ స్త్రీ లక్షణాలను శతాబ్దాలుగా ప్రశంసించారు. ఎల్లప్పుడూ స్త్రీగా ఉండటం అంత సులభం కాదు. మరియు గుమ్మడికాయ గింజలు, పనిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులలో ఒకటి.
గుమ్మడికాయ గింజలు మహిళలకు మంచివి ఏమిటి?
గొప్ప కూర్పు గుమ్మడికాయ గింజలను రోగనిరోధక శక్తిగా ఉపయోగించడానికి మరియు శరీరంలో శారీరక వైఫల్యాలను ఎదుర్కోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆడ శరీరానికి సాధారణ సమస్యలు సంవత్సరాలుగా ఎముక సాంద్రత తగ్గడం. పర్యవసానాలు తరచుగా పగుళ్లు. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి. ఖనిజాల కూర్పు ఎముక కణజాలాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, విత్తనాలను వడ్డించడం వల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ఇనుము ఉంటుంది. పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
గుమ్మడికాయ గింజలు ఒక అనివార్యమైన ఉత్పత్తి, వాటి ఉపయోగం సహాయపడుతుంది:
- చర్మం, జుట్టు, గోర్లు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి;
- బాహ్యచర్మం పునరుద్ధరించండి, మొటిమలను తొలగించండి, చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు యవ్వనంగా మార్చండి;
- సెలీనియం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు జీవక్రియ ప్రక్రియలను చురుకుగా ప్రేరేపిస్తాయి;
- కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తాయి, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతాయి, చుండ్రు కారణాలను తొలగిస్తాయి.
రుతువిరతి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు సహాయపడతాయి. తలనొప్పి మరియు వేడి వెలుగులు పోతాయి, కీళ్ల నొప్పులు మాయమవుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను ప్రేరేపించే మెలటోనిన్ సృష్టిలో సహాయపడే ట్రిప్టోఫాన్ దీనికి దోహదం చేస్తుంది.
మహిళలకు గుమ్మడికాయ గింజలను హాని లేకుండా ఉపయోగించడానికి, మీరు దానిని ఉపయోగించాలి. కొన్ని నిబంధనల ప్రకారం. ఇది చేయుట, ఒలిచిన విత్తనాన్ని వాడండి. చర్మాన్ని గోళ్ళతో తొలగించాలి, పంటి ఎనామెల్‌ను విడిచిపెట్టాలి. న్యూక్లియోలీని చాలా గంటలు నానబెట్టండి. ఆ తరువాత, ఫిల్మ్ తొలగించి, విత్తనాలను ప్రవహించేలా ఆరబెట్టండి. ఇప్పుడే అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు శరీరం వీలైనంత త్వరగా గ్రహించబడతాయి. మీరు ఒకేసారి 60 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తిని తీసుకోలేరు. అదే సమయంలో, నోటిలో శ్రమ వచ్చే వరకు నెమ్మదిగా నమలండి. మీరు విత్తనాలను రుబ్బు లేదా చూర్ణం చేసి తేనెతో తినవచ్చు. చేదు విత్తనాలు తినవద్దు. ఇది ప్రమాదకరం.
గుమ్మడికాయ విత్తనాల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు ఉపయోగం యొక్క పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు, ఇవి పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతతో, మరొక రూపంలోకి రూపాంతరం చెందుతాయి మరియు వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతాయి. అందువల్ల, ముడి, ఎండిన విత్తనాలు మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి. వేయించిన గుమ్మడికాయ గింజలు ఒక ట్రీట్, కానీ ఏ విధంగానూ ఆహారం కాదు.
గర్భధారణ సమయంలో నేను గుమ్మడికాయ గింజలను తినవచ్చా?
గర్భం ఒక వ్యాధి కాదు. ఈ సమయంలో, మొత్తం శరీరం యొక్క పునర్నిర్మాణం ఉంది, తల్లి కొన్ని అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో. గర్భధారణ సమయంలో గుమ్మడికాయ గింజలు మితమైన వాడకంతో ఎంతో ప్రయోజనం పొందుతాయి.
ఉదయం టాక్సికోసిస్ మరియు వాసనలకు అసహనం ఖాళీ కడుపుతో తిన్న కొన్ని విత్తనాలను సులభతరం చేస్తుంది. గర్భం యొక్క రెండవ భాగంలో, ఇతర సమస్యలు. తక్కువ మొత్తంలో గుమ్మడికాయ కెర్నల్స్ వాడటం వల్ల భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది తల్లి పరిస్థితిని బాగా సులభతరం చేస్తుంది. ఐరన్ హేమాటోపోయిసిస్ ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. అదే సమయంలో, కలిగి ఉన్న ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ భవిష్యత్ తల్లి యొక్క చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి. తల్లి రక్తం ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తమవుతుంది మరియు ఇది శిశువుకు వ్యాపిస్తుంది. ఒక పిల్లవాడు బలంగా జన్మించాడు, త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతాడు, విచలనాలు లేకుండా.
అంతర్గత సాంకేతికత మాత్రమే ఆశించే తల్లికి ఉపయోగపడుతుంది, ప్రసవ తర్వాత ఆమె బొడ్డు సాగేది మరియు సాగిన గుర్తులు లేకుండా ఉంటుంది, గర్భం యొక్క చివరి దశలలో ఉదర రుద్దడం గుమ్మడికాయ గింజల ఆధారంగా ఒక కూర్పును ఉపయోగించి క్రమం తప్పకుండా నిర్వహిస్తే, ఉదాహరణకు, మేరీ కే ion షదం. విత్తనాల చర్య మైక్రోట్రామాలను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చిరిగిపోకుండా సాగదీయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు తరువాత దాని మునుపటి వాల్యూమ్‌లో కోలుకుంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు గుమ్మడికాయ గింజలను ఉపయోగించవచ్చా అనే ప్రశ్న మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తికి అనుకూలంగా నిర్ణయించబడుతుంది. అయితే, ఈ drug షధాన్ని గర్భధారణ సమయంలో రోజుకు 40 ముక్కలుగా పరిమితం చేయాలి.
తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు నేను గుమ్మడికాయ గింజలను తినవచ్చా?
కొత్తగా కనిపించిన శిశువు చమత్కారమైనది. అతను తల్లి పాలను తింటున్నప్పుడు, నర్సింగ్ తల్లి ఆహారం మీద ఎల్లప్పుడూ పరిమితులు ఉంటాయి. అందువల్ల, గుమ్మడికాయ గింజలను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టే అవకాశం తప్పనిసరి. కానీ విత్తనాల కూర్పు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు వాటి పరిమాణం పరిమితం, శిశువైద్యులు చిన్న తల్లికి కొన్ని విత్తనాలను సిఫారసు చేస్తారు, కానీ పుట్టిన వారం తరువాత కాదు, కానీ వాటిని జాగ్రత్తగా నమోదు చేయండి, శిశువు యొక్క శ్రేయస్సును గమనిస్తుంది.
తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు, గుమ్మడికాయ గింజలు ఆహారంలో ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని చేర్చుతాయి, అయితే జంతువుల ప్రోటీన్లు అవి కలిగి ఉన్న యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల అవాంఛనీయమైనవి, ఇది రహస్యం కాదు. మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవు నుండి పాలు పొందడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. అందువల్ల, తక్కువ మొత్తంలో గుమ్మడికాయ గింజలు మంచిది, పెద్దది తల్లి మరియు బిడ్డ రెండింటిలోనూ మలబద్దకాన్ని కలిగిస్తుంది. విత్తనాలను వేయించరాదని, ఎండలో మాత్రమే ఎండబెట్టవద్దని పునరావృతం చేయడం అనవసరం.
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి గుమ్మడికాయ గింజలు కూడా బాగుంటాయి. ఈ అధిక కేలరీల ఉత్పత్తిని మాత్రమే అల్పాహారం కోసం ఉపయోగించకూడదు, కానీ క్యాలరీ బ్యాలెన్స్‌లో చేర్చాలి. వైద్యం చేసే ఉత్పత్తి రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరిస్తుంది మరియు అందువల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల, నిస్పృహ స్థితి మెరుగుపడుతుంది, నరాలు శాంతమవుతాయి మరియు ఒత్తిడికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీవక్రియ యొక్క త్వరణం కొవ్వు బర్నింగ్ మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఉత్పత్తుల శక్తి సమతుల్యతను కలవరపెట్టకపోతే.
సౌందర్య సాధనాలలో గుమ్మడికాయ గింజల వాడకం
సౌందర్య సాధనాలలో, గృహ మరియు పారిశ్రామిక ఉత్పత్తులు రెండూ ఉపయోగించబడతాయి;
- సారాంశాలు;
- లోషన్ల్లో;
- ట్రెజర్స్;
- ముసుగులు.
గుమ్మడికాయ విత్తనాల భాగాలు ఒలేయిక్ మరియు లినోలెయిక్ ఆమ్లాలు, అవి వృద్ధాప్య చర్మానికి పోషణను అందించే అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే, గుమ్మడికాయ కూర్పుకు కొద్దిగా నూనె లేదా తేనె కలిపి ఇంట్లో సాకే ముసుగు తయారు చేయవచ్చు.
ముసుగులు పోషకమైనవిగా తయారవుతాయి, కాని శుద్ది, తేమ మరియు ఎండబెట్టడం ప్రభావంతో సంకలితాలను బట్టి. ముడి నేల విత్తనాలు, నీరు మరియు తేనెతో నేల, వయస్సు మచ్చల నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. రోజువారీ సంరక్షణతో, ముఖం తెల్లబడటం హామీ ఇవ్వబడుతుంది. మందగించిన చర్మం దాని పూర్వ స్థితిస్థాపకతను పొందడానికి, పిండి పదార్ధాన్ని కూర్పుకు కలుపుతారు.
హెల్మిన్త్ ప్రక్షాళన
శతాబ్దాలుగా, పేగుల నుండి పరాన్నజీవులను సున్నితంగా తొలగించడానికి నిరూపితమైన పద్ధతి కుకుర్బిటిన్ అనే యాంటెల్మింటిక్ చర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 100 ముక్కల విత్తనాలను ఒక పై తొక్కతో తీసుకొని, వాటిని 4 రిసెప్షన్లుగా విభజించి, జాగ్రత్తగా నమలడం మరియు మింగడం అవసరం. ఒక గంట తరువాత, ఒక చెంచా కాస్టర్ ఆయిల్ త్రాగండి మరియు ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి. ఇది తిన్న తర్వాత కొంత సమయం చేయాలి, అంటే ఖాళీ కడుపుతో కాదు. 2-3 రోజుల్లో, శరీరం పరాన్నజీవుల నుండి బయటపడుతుంది.
