క్రాన్బెర్రీస్ ఉత్తర అక్షాంశాలలో చాలా సాధారణమైన బెర్రీ, ఇది చిత్తడి నేలలలో అడవిగా పెరుగుతుంది. క్రాన్బెర్రీస్, దీని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు విస్తృతంగా తెలిసినవి, వివిధ పరిశ్రమలలో ఉపయోగిస్తారు. క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క గొప్ప అవకాశాల గురించి ప్రజలు విన్నారు: అటవీవాసులు వైద్యం చేసే బెర్రీని వెతుకుతూ చిత్తడి నేలలను దున్నుతారు. ప్రభుత్వ యాజమాన్యంలోని సంస్థలు కూడా ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సానుకూల లక్షణాలను ఉపయోగిస్తాయి, క్రాన్బెర్రీ తోటలను సృష్టిస్తాయి: పంట కోత పారిశ్రామిక స్థాయిలో జరుగుతుంది.
రసాయన కూర్పు
కొన్ని బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్తో పోటీపడతాయి, ఎందుకంటే దాని రసాయన కూర్పులో పెద్ద సంఖ్యలో ఖనిజాలు ఉన్నాయి:
- కె - పొటాషియం - గుండె యొక్క ఉద్దీపన
- Ca - కాల్షియం - ఎముకలు మరియు ఎనామెల్స్ బలోపేతం
- పి - భాస్వరం - జీవక్రియ త్వరణం
- I - అయోడిన్ - లిపిడ్ జీవక్రియలో పాల్గొనడం
- Na - సోడియం - రక్తపోటును నిర్వహిస్తుంది
- Mg - మెగ్నీషియం - గుండె చర్యలో పాల్గొనడం
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం - రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
అధిక విటమిన్ కంటెంట్
శరీరం యొక్క సాధారణ జీవక్రియ మరియు ముఖ్యమైన పనులకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉన్నాయి. వాటి లోపంతో, వివిధ వ్యాధులకు శరీరం యొక్క నిరోధకత తగ్గుతుంది, బలం తగ్గుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. విటమిన్ ఎ శరీరానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. విటమిన్ డి యొక్క ప్రధాన విధి ఆహారం నుండి కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క శోషణను నిర్ధారించడం. విటమిన్ ఇ పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. క్రాన్బెర్రీస్లో కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు ఎ, ఇ మరియు డి ఉన్నాయి, వీటి యొక్క ప్రాముఖ్యత మానవులకు అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం.
క్రాన్బెర్రీ ఇంకా దేనికి మంచిది? ఇతర బెర్రీల మాదిరిగా, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్థాలు కణాల నాశనాన్ని నిరోధిస్తాయి మరియు మానవ శరీరం యొక్క బలం మరియు అందాన్ని కాపాడుతుంది.
సాంప్రదాయ medicine షధం అద్భుత బెర్రీల యొక్క వైద్యం లక్షణాలను గౌరవిస్తుంది. తాజా క్రాన్బెర్రీస్ రాడిక్యులిటిస్ కోసం అద్భుతమైన కంప్రెస్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. క్రాన్బెర్రీ లేపనం కాలిన గాయాలు మరియు మొటిమలకు సహాయపడుతుంది.
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క చికిత్సా ప్రభావం
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దాని ఉపయోగానికి విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క అనువర్తనం యొక్క పరిధి తగినంత విస్తృతంగా ఉంది: ఇది medicine షధం, సౌందర్య శాస్త్రం మరియు వంటలో ఉపయోగించబడుతుంది. సానుకూల లక్షణాలు ఒక అద్భుతం - బెర్రీలను లెక్కించలేము, క్రాన్బెర్రీస్ అనేక వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణకు సహాయపడతాయి.
డయాబెటిస్ కేర్
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బెర్రీపై శ్రద్ధ వహించాలని మరియు దానిని వారి ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే క్రాన్బెర్రీస్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. క్రాన్బెర్రీస్ మంచివి ఎందుకంటే అవి ఉర్సోలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మానవ జీవితంలోని అనేక ప్రక్రియలలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. ఉర్సులిక్ ఆమ్లం క్షయం నిరోధిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది లిపిడ్ జీవక్రియ మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుంది మరియు కొవ్వు కణజాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. ఈ బెర్రీ తక్కువ కేలరీలు మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే అనేక ముతక ఫైబర్స్ కలిగి ఉంటుంది.
సిస్టిటిస్ చికిత్స
సిస్టిటిస్ కోసం క్రాన్బెర్రీస్ ఎలా తీసుకోవాలి? ఈ వ్యాధి సమక్షంలో మరియు నివారణకు వైద్యులు బెర్రీని చికిత్సా ఆహారంగా సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే క్రాన్బెర్రీస్ అధికారికంగా medicine షధం లో యూరోసెప్టిక్ గా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది మూత్రాశయం యొక్క శ్లేష్మ పొరకు ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు ఇతర బ్యాక్టీరియాను అటాచ్ చేయడాన్ని నిరోధిస్తుంది, సిస్టిటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. క్రాన్బెర్రీస్ ఇతర మూత్ర మార్గము యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లతో కూడా పోరాడుతుంది. సిస్టిటిస్తో ఉన్న అన్ని ఇతర బెర్రీలు మరియు రసాలు నిషేధించబడ్డాయి అనే వాస్తవం జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క వైద్యం లక్షణాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను పెంచుతుంది.
దంత మరియు గుండె జబ్బుల నివారణ
శాస్త్రీయ ప్రయోగాల ఫలితంగా, క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క శోథ నిరోధక మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు వెల్లడయ్యాయి. ఈ బెర్రీని ఆహారంగా తినే ప్రజలు క్షయం నుండి తక్కువ బాధపడుతున్నారని గణాంకపరంగా చూపబడింది. క్రాన్బెర్రీస్ దంతాల బాక్టీరియల్ మంటను తొలగిస్తుంది మరియు నోటి కుహరంలో వ్యాధికారక కణాలను చంపుతుంది.
కొంతవరకు, క్రాన్బెర్రీస్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించకుండా నిరోధిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చెడు కొవ్వుల యొక్క ఆక్సీకరణ ప్రక్రియను మారుస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడంతో పాటు గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. క్రాన్బెర్రీస్లో కనిపించే పదార్థాలు రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి.
ఒత్తిడి సాధారణీకరణ
రక్తపోటును సాధారణీకరించే అద్భుతమైన సామర్థ్యానికి క్రాన్బెర్రీస్ విలువైనవి. ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇది రోగుల సమూహంలో చికిత్సా ఉత్పత్తిగా సూచించబడుతుంది - రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్? క్రాన్బెర్రీస్ ఒత్తిడిని పెంచుతుందా లేదా తగ్గిస్తుందా? బెర్రీ యొక్క రసాయన కూర్పును అధ్యయనం చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వవచ్చు.
హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణీకరణ క్రాన్బెర్రీ రసంలో ఉన్న పొటాషియం లవణాల ద్వారా ప్రోత్సహించబడుతుంది. అనేక రకాలైన జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు అనేక వ్యాధుల చికిత్స కోసం క్రాన్బెర్రీ కషాయాలను ఉపయోగించడాన్ని నిర్ణయిస్తాయి, దీని లక్షణం అధిక రక్తపోటు.
రక్తపోటులో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి క్రాన్బెర్రీ ఫ్రూట్ డ్రింక్ ఒక సాంప్రదాయ నివారణ.
మొత్తం వైద్యం ప్రభావం
క్రాన్బెర్రీస్ మానవ శరీరానికి ఎందుకు ఉపయోగపడతాయో మీరు చాలా కాలం జాబితా చేయవచ్చు. ఈ అద్భుతమైన బెర్రీ దాని రసాయన కూర్పులో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు చాలా శరీర వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది మేధో మరియు మానసిక కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అధిక పెప్టైడ్ కంటెంట్ కారణంగా, క్రాన్బెర్రీస్ శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలను మరియు భారీ లోహాలను తొలగిస్తాయి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్పత్తులను సంరక్షించడానికి బెర్రీ సహాయపడుతుంది. అద్భుతమైన క్రిమినాశక లక్షణాల కారణంగా, క్రాన్బెర్రీస్ pick రగాయలు మరియు మెరినేడ్లను క్రిమిసంహారక చేస్తుంది.
క్రాన్బెర్రీ విటమిన్ సి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జలుబు యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. జలుబు కోసం క్రాన్బెర్రీస్ ఒక చికిత్సా ఉత్పత్తిగా సూచించబడతాయి: వెచ్చని బెర్రీ రసం జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దగ్గును తొలగిస్తుంది. క్రాన్బెర్రీ విటమిన్ సి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జలుబు యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ప్రధాన వైద్యం లక్షణాలు:
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ;
- జ్వర;
- బ్యాక్టీరియానాశక;
- మలబద్ధక;
- టానిక్;
- దాహం-చల్లార్చు;
- వైద్యం.
వ్యతిరేక సూచనలు మరియు ఉపయోగం యొక్క లక్షణాలు
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు వ్యతిరేకతలను పాటించని వ్యక్తుల వర్గానికి హానికరం. రిస్క్ గ్రూపులో జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, అలెర్జీలు, అలాగే గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే మహిళలు ఉన్నారు.
జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు
కడుపు మరియు డుయోడెనమ్ యొక్క పెప్టిక్ అల్సర్ ఉన్నవారికి వైద్యులు క్రాన్బెర్రీలను సిఫారసు చేయరు. అధిక ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారిలో కూడా ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
గర్భం
గర్భధారణ సమయంలో, క్రాన్బెర్రీస్ అన్ని మహిళలకు తగినది కాదు. గర్భధారణ సమయంలో వ్యతిరేకతలు ప్రధానంగా ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, దీని ఫలితంగా అలెర్జీలు ఏర్పడతాయి. క్రాన్బెర్రీస్ ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, అంటే హైపోటెన్సివ్స్ దీనిని ఉపయోగించకూడదు. కడుపు యొక్క అధిక ఆమ్లత్వంతో బాధపడుతున్న తల్లులు కూడా ఇటువంటి బెర్రీ విందులకు దూరంగా ఉండాలి.
గర్భధారణ కాలంలో, ఆశించే తల్లి శరీరానికి ఉపయోగకరమైన భాగాలతో పెరిగిన సంతృప్తత అవసరం. వైద్యం చేసే లక్షణాలకు పేరుగాంచిన క్రాన్బెర్రీస్, కోల్పోయిన పదార్ధాలను తయారు చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థపై శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. క్రాన్బెర్రీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం మార్పు స్థితిలో ఉంది మరియు సున్నితమైన వైఖరి అవసరం. కొన్ని ఆహారాలు తినడం నిపుణుడితో అంగీకరించాలి. గర్భిణీ స్త్రీకి క్రాన్బెర్రీస్ చేయగలదా అనే ప్రశ్నకు అవసరమైన సిఫార్సులు ఇచ్చే వైద్యుడిని అడగాలి.
తల్లిపాలు
తల్లి పాలిచ్చే సమయంలో మహిళలు అన్ని అలెర్జీ కారకాలను మెను నుండి మినహాయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. క్రాన్బెర్రీస్ బలమైన అలెర్జీ కారకాల వర్గానికి చెందినవి కావు, అయితే అన్ని పండ్లు మరియు తీవ్రమైన ఎరుపు రంగు యొక్క బెర్రీలు ఇప్పటికీ ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. అందువల్ల, అనియంత్రిత ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి మీరు ఈ బెర్రీని మొదటిసారి తినడం మానుకోవాలి.
ఆహారంలో క్రాన్బెర్రీస్ పరిచయం తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుంది. తల్లి పాలు ద్వారా, శిశువు అన్ని ఖనిజ భాగాలను గ్రహిస్తుంది, మరియు క్రాన్బెర్రీస్ శిశువు యొక్క కడుపులోని శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెట్టే అనేక సేంద్రియ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది అతని శ్రేయస్సు మరియు జీర్ణ సమస్యలలో క్షీణతకు కారణమవుతుంది.
తల్లి పాలివ్వడంలో క్రాన్బెర్రీస్ విరుద్ధంగా ఉన్నాయో లేదో ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. ఈ కారకం శిశువు యొక్క వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్త్రీ ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. చనుబాలివ్వడంతో, అద్భుతం బెర్రీ నర్సింగ్ మహిళ యొక్క పాలు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రాన్బెర్రీ కషాయాలను తల్లి తన స్వరాన్ని కనుగొని ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కిడ్నీ వ్యాధి
క్రాన్బెర్రీస్ మూత్రం యొక్క ఆమ్లతను పెంచుతుంది, ఇది మూత్రపిండ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఆమోదయోగ్యం కాదు. ఆల్కలీన్ వాతావరణంలో బాక్టీరియా అధ్వాన్నంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మూత్రపిండాలలో ఫాస్ఫేట్ రాళ్ల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ బెర్రీని ఆహారంలో చేర్చే ముందు, నిపుణుడితో సంప్రదించడం విలువ. క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క రసాయన కూర్పులో భాగమైన విటమిన్ సి, మూత్రపిండాల రాళ్ల సమక్షంలో వ్యాధి యొక్క కోర్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, వైద్య పర్యవేక్షణలో బెర్రీని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
బెర్రీలను నిల్వ చేయడానికి సరైన ఎంపిక మరియు పద్ధతులు
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కాదనలేనివి, మరియు ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు చాలా తక్కువ. ఈ మేజిక్ బెర్రీ ఆరోగ్యకరమైన సహజ ఉత్పత్తుల ర్యాంకింగ్‌లో నిజమైన నాయకుడిగా మారింది. అద్భుతమైన బెర్రీని ఆస్వాదించడానికి అభిమానులు క్రాన్బెర్రీలను ఎంచుకోవడానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి కొన్ని నియమాలను తెలుసుకోవాలి.
ఎలా ఎంచుకోవాలి
బెర్రీని ఎన్నుకోవలసిన ప్రధాన ప్రమాణం ప్రదర్శన. ఘనీభవించిన క్రాన్బెర్రీస్ ప్యాకేజీలో సమానంగా పంపిణీ చేయాలి. తాజా బెర్రీలు స్థితిస్థాపకంగా ఉంటాయి, మరియు పై తొక్క దెబ్బతింటుందో లేదో తనిఖీ చేయాలి.
ఎలా నిల్వ చేయాలి
క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క properties షధ లక్షణాలను మరియు ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక విషయాలను అధ్యయనం చేసిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సరైన నిల్వ గురించి ఆశ్చర్యపోతాడు. తాజా క్రాన్బెర్రీలను నిల్వ చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి ఉంది - బెర్రీలను నీటిలో చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.
ఘనీభవించిన క్రాన్బెర్రీలను "స్తంభింపచేసిన ప్రయోజనాలు" అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే నిర్వహించబడే ఉప-సున్నా ఉష్ణోగ్రత వద్ద, బెర్రీ దాని inal షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యత కోల్పోదు.
ఎలా తినాలి
ఏదైనా పండు మరియు బెర్రీలు పచ్చిగా తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే వేడి చికిత్స సమయంలో, ఉత్పత్తిలో ఉండే విటమిన్లు చాలా వరకు పోతాయి. క్రాన్బెర్రీస్ పాక ఉత్పత్తులను నింపడానికి గొప్పవి మరియు మాంసం కోసం తీపి మరియు పుల్లని సాస్లో భాగంగా చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ బెర్రీ నుండి ఒక విటమిన్ పానీయం - క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్, అలాగే వివిధ వైద్యం చేసే ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు క్రాన్బెర్రీస్ నుండి జెల్లీ. మొక్క యొక్క ఆకులను టీ ఆకులుగా ఉపయోగించవచ్చు.
