గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో తన ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, పిల్లల అభివృద్ధికి కూడా బాధ్యత వహించేటప్పుడు చాలా బాధ్యతాయుతమైన మరియు కష్టమైన సమయం. అందువల్ల, భవిష్యత్ తల్లులు శరీరాన్ని విటమిన్లు మరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తిపరచడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
శిశువు యొక్క నిరీక్షణ సమయం వేసవి మరియు శరదృతువు ప్రారంభంలో పడితే, పుచ్చకాయలను విక్రయించే భారీ కూలిపోవడం ద్వారా స్త్రీకి వెళ్ళడం అసాధ్యం. ఒక తీపి ముక్క దాహాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు నమ్మశక్యం కాని ఆనందాన్ని ఇస్తుంది, కానీ పుచ్చకాయ గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగపడుతుంది, మరియు సాధారణమని పిలవలేని కాలంలో స్త్రీకి ఇది మంచి మద్దతుగా ఉంటుందా?
శారీరక ప్రక్రియల ప్రభావంతో, భవిష్యత్ తల్లి శిశువు యొక్క నిరీక్షణతో సంబంధం ఉన్న సానుకూల భావోద్వేగాలను మాత్రమే అనుభవించగలదు. గర్భధారణ కొన్నిసార్లు అసహ్యకరమైన లక్షణాలు మరియు అనుభూతులతో కూడి ఉంటుంది, వీటిలో విటమిన్ లోపం, గర్భం యొక్క వివిధ కాలాల టాక్సికోసిస్, రక్తహీనత పరిస్థితులు, ఎడెమా, జీర్ణ రుగ్మతలు, గుండెల్లో మంట మరియు నాడీ రుగ్మతలు ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు పుచ్చకాయ తినగలరా? ప్రతికూల వ్యక్తీకరణలు మరింత తీవ్రమవుతాయా?
90% కంటే ఎక్కువ నీటితో కూడిన భారీ బెర్రీ, సమర్థవంతమైన విధానంతో, స్త్రీ శరీరంపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో గర్భధారణతో పాటు వచ్చే అసహ్యకరమైన అనుభూతులను తొలగిస్తుంది.
గర్భిణీ పుచ్చకాయకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయల యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. నిజమే, నీటితో పాటు, పుచ్చకాయ యొక్క ఎర్ర సువాసన గుజ్జులో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, విటమిన్లు ఎ, బి 1 మరియు బి 2, పిపి, బి 5 మరియు బి 9, అలాగే ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం మరియు సోడియం, మాంగనీస్ మరియు కాల్షియం, జింక్, ఫ్లోరిన్ మరియు అనేక ఇతర సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి - మరియు మాక్రోసెల్స్. పండిన పండ్లలో సేంద్రీయ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. డైటరీ ఫైబర్, ఇది శరీరం మరియు జీర్ణక్రియ, సహజ చక్కెరలు మరియు ఇతర క్రియాశీల పదార్థాల ప్రక్షాళనను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, వైద్యులు నిషేధించడమే కాదు, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ఆహారంలో పుచ్చకాయలు మరియు ఇతర పుచ్చకాయలను చేర్చాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ ఎందుకు తినవచ్చు? మరియు స్త్రీ శరీరంపై దాని ప్రభావం ఏమిటి? సహేతుకమైన పరిమాణంలో మరియు సరైన నాణ్యతతో, పుచ్చకాయ గుజ్జు సహాయపడుతుంది:
- శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించండి, తద్వారా ఎడెమా ఏర్పడకుండా చేస్తుంది;
- ప్రేగులను మరియు టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క మొత్తం శరీరాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది;
- జీవక్రియను సాధారణీకరించండి;
- రక్తహీనతను ఎదుర్కోవడం;
- జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి, మలబద్ధకాన్ని నివారించడం మరియు సాధారణ మలం ఏర్పాటు చేయడం;
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోండి మరియు శాంతించండి.
మరియు, ఇతర విషయాలతోపాటు, గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి మంచి మార్గం, శరీరానికి అవసరమైన బలం మరియు మూలకాల సరఫరాను త్వరగా నింపుతుంది.
ఆశ్చర్యకరంగా, గర్భిణీ స్త్రీలో పుచ్చకాయ యొక్క చిన్న ముక్క మాత్రమే టాక్సికోసిస్ లక్షణాలను తటస్తం చేస్తుంది.
అటువంటి అల్పాహారం తరువాత:
- మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది;
- కండరాల బలహీనత అదృశ్యమవుతుంది;
- గుండెల్లో మంట, వికారం వెళుతుంది;
- గగ్గింగ్ రిట్రీట్.
మూడవ త్రైమాసికంలో, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం కలిగిన పండిన పుచ్చకాయ వాడకం, గర్భిణీ స్త్రీ అంత్య భాగాల మూర్ఛలు మరియు ఇతర కండరాల తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో లైకోపీన్ లేదా పుచ్చకాయ ఏది ఉపయోగపడుతుంది
పుచ్చకాయ యొక్క పక్వత మరియు నాణ్యత యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి సాంప్రదాయకంగా దాని గుజ్జు యొక్క ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగుగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ రోజు తక్కువ తీపి మరియు జ్యుసి పసుపు లేదా పెయిన్ కోర్ ఉన్న రకాలు ఉన్నప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు బాగా తెలిసిన పండ్లతో మంచివి.
ఇది ఎర్ర మాంసంలో లైకోపీన్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం యాంటీఆక్సిడెంట్ యొక్క అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆశించే తల్లిని గుండె మరియు కణితి వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.
స్త్రీ శరీరం, పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది మరియు పుచ్చకాయ ముక్కలు లైకోపీన్‌కు కృతజ్ఞతలు:
- అందాన్ని కాపాడటానికి మరియు పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది;
- సహజ రక్షణలను బలోపేతం చేయడానికి జాగ్రత్త వహించండి;
- ఆశించే తల్లి అకస్మాత్తుగా పరధ్యానం, మతిమరుపు లేదా ట్రిఫ్లెస్ కారణంగా కలత చెందడం ప్రారంభిస్తే అసహ్యకరమైన పరిణామాల నుండి రక్షించండి.
జీర్ణక్రియ కోసం గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు
కానీ ప్రశ్నకు ధృవీకరించడంలో సమాధానం ఇవ్వడం: "గర్భిణీ స్త్రీలకు పుచ్చకాయ తినడం సాధ్యమేనా?" ఈ కారణంగా మాత్రమే ఉండకూడదు. ఆశించిన తల్లి పేగు పనిచేయకపోవడం మరియు ఇతర జీర్ణ రుగ్మతలతో బాధపడుతుంటే ఆహారంలో పుచ్చకాయ పాత్ర కూడా అంతే ముఖ్యం.
గర్భం ద్వితీయార్ధంలో సర్వసాధారణమైన సమస్య మలబద్ధకం మహిళలను హింసించడం, ఇది పెరుగుతున్న కారణంగా సంభవిస్తుంది, శిశువు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థపై గర్భాశయ పీడనం. గర్భధారణ సమయంలో, పుచ్చకాయ, చాలా తేమ మరియు ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మలం సాధారణీకరించడానికి తేలికపాటి మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం.
ఎర్ర మాంసం జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, స్పాంజి విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, పేగులు మరియు కడుపు యొక్క కార్యకలాపాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, మల ద్రవ్యరాశి స్తబ్దుగా ఉండటానికి మరియు టాక్సిన్ల మూలంగా పనిచేయడానికి అనుమతించదు.
సహజ మూత్రవిసర్జనగా గర్భధారణ సమయంలో జ్యుసి పుచ్చకాయ
గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మూత్రపిండాలు, సాధారణ పనులతో పాటు, పుట్టబోయే బిడ్డ జీవితపు ఆనవాళ్ళ నుండి తల్లి శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే బాధ్యతను తీసుకుంటాయి. అందువల్ల, జెనిటూరినరీ గోళం యొక్క అవయవాలపై భారం తీవ్రంగా పెరుగుతోంది. కాబట్టి గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ తినడం సాధ్యమేనా, దాని వాడకం వల్ల తీవ్రమైన హాని కలుగుతుందా?
మీరు పుచ్చకాయ మరియు ఇతర జ్యుసి పండ్లలో పాలుపంచుకోకపోతే, అప్పుడు అవి మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతాయి. ఆశించే తల్లికి మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయ వ్యాధులు లేకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడు మెనూలోని పుచ్చకాయపై ప్రతికూలంగా స్పందించే అవకాశం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు రోజుకు 700 గ్రాముల తాజా పండిన గుజ్జును తింటుంటే, ఇది మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు అదనపు ద్రవం మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
పుచ్చకాయ యొక్క అనుమతించదగిన భాగం గురించి ఇబ్బందులను నివారించడానికి, చికిత్స చేసే నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది, మరియు శ్రేయస్సులో స్వల్పంగా క్షీణించడంతో, విందులను తిరస్కరించడం మంచిది.
గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయకు నాణ్యమైన అవసరాలు
ఏదేమైనా, పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు పిండం పండిన మరియు అధిక నాణ్యతతో ఉంటే, అలాగే వైద్య విరుద్దాలు లేనప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. పుచ్చకాయ ఎంత త్వరగా కౌంటర్‌ను తాకిందో, మాంసం యొక్క మాధుర్యం మరియు రంగు వేడి వేసవి ఎండ వల్ల కాదు, బేసి వ్యాపారవేత్తలు లాభాల సాధనలో పుచ్చకాయలను పంప్ చేసే రసాయనాల వల్ల కావచ్చు.
మరియు ఒక వయోజన జీవికి నైట్రేట్ తీసుకోవడం యొక్క అనుమతించదగిన నియమం రోజుకు 60 మి.గ్రాకు చేరుకుంటే, పుట్టబోయే బిడ్డకు, ఈ పదార్థాలు చిన్న పరిమాణంలో ప్రాణాంతకం. అందుకే గర్భిణీ స్త్రీలు తమ పండిన ప్రారంభానికి ముందు పుచ్చకాయ తినకూడదు, అంటే ఆగస్టు మధ్య లేదా చివరి వరకు.
పుచ్చకాయ యొక్క తక్కువ నాణ్యతను మీరు గుర్తించవచ్చు:
- గుజ్జు యొక్క అసమాన రంగు;
- పిండం యొక్క కేంద్రంలో పొడి లేదా అభివృద్ధి చెందని ప్రాంతాలపై;
- ముతక పసుపు రంగు ఫైబర్స్ మీద మాంసం చొచ్చుకుపోతుంది;
- అసాధారణ వాసన లేదా నీడ;
- విత్తనాల దగ్గర సన్నగా లేదా నీటి గుజ్జుపై.
చక్కెర సమృద్ధి మరియు వదులుగా ఉండే ఉపరితలం పుచ్చకాయ గుజ్జు స్త్రీకి మరియు పిండానికి ప్రమాదకరమైన అన్ని రకాల వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయకు ప్రయోజనాలు మాత్రమే వచ్చాయి, ఉపయోగం ముందు బెరడును బాగా కడగడం అవసరం, మరియు ఇప్పటికే కత్తిరించిన పండ్లను ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కూడా నిల్వ చేయకూడదు. మరియు వేసవి విందులు తినడం వైద్యుడి అనుమతితో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది మరియు కఠినమైన చర్యలకు లోబడి ఉంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలు పుచ్చకాయను ఎప్పుడు, ఎందుకు తినకూడదు?
గర్భిణీ స్త్రీకి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతుంటే పుచ్చకాయ వాడకాన్ని వదిలివేయవలసి ఉంటుంది, అలాగే ఉత్పత్తి పట్ల వ్యక్తిగత అసహనం సమక్షంలో.
గర్భధారణ సమయంలో పుచ్చకాయ మూత్రపిండాలు, యురేటర్లు మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో తాపజనక ప్రక్రియల తీవ్రతను రేకెత్తిస్తుంది.
జ్యుసి మాంసం పేగులలో గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని సక్రియం చేయగలదు, చలనశీలతను పెంచుతుంది మరియు విరేచనాలను కలిగిస్తుంది, కాబోయే తల్లికి ఇది బాధాకరమైన అనుభూతులు మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో బెదిరిస్తుంది. మరియు జననేంద్రియ గోళంలో రాళ్ళు మరియు ఇసుక ఉంటే, పుచ్చకాయ వారి కదలికను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది తప్పనిసరిగా మహిళ యొక్క శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే డాక్టర్ అనుమతి తీసుకోని గర్భిణీ స్త్రీలకు పుచ్చకాయ ఇవ్వకూడదు. జాగ్రత్తగా నియమాలను పాటించడం మరియు కొలత తెలుసుకోవడం మాత్రమే, మీరు చక్కెర రుచిగల గుజ్జును ఆనందం మరియు ప్రయోజనంతో ఆస్వాదించవచ్చు.
