మానవ శరీరానికి తాజా పైనాపిల్ వాడకం ఏమిటి

అన్యదేశ పైనాపిల్ బెర్రీని భారతదేశంలోని బ్రెజిల్‌లోని హవాయి దీవులలో పండిస్తారు, ఇక్కడ ఉష్ణమండల వాతావరణం పైనాపిల్స్ సాగును అనుమతిస్తుంది. రష్యాలో, పైనాపిల్స్ ఒక అన్యదేశ మాదిరిగా వ్యక్తిగత ప్రేమికులను పెంచుకుంటాయి. పైనాపిల్ బ్రోమెలియడ్ కుటుంబానికి చెందిన ఒక గుల్మకాండ మొక్క. ఇది ఒక స్పైనీ కాండం మరియు కండకలిగిన, పొడవైన, ద్రావణ ఆకులను కలిగి ఉంటుంది. పైనాపిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు గుజ్జు యొక్క జీవ మరియు రసాయన కూర్పు.

ఉపయోగకరమైన పైనాపిల్ అంటే ఏమిటి

సంక్లిష్టమైన కూర్పు యొక్క పెద్ద బెర్రీ, పైన స్పైనీ ఆకుల తప్పనిసరి టఫ్ట్ తో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రియమైనది. ఉష్ణమండల దేశాలలో, అరటి మరియు సిట్రస్ తోటలకు సమానమైన ప్రదేశాలలో దీనిని పండిస్తారు. శీతాకాలంలో, అధిక పదార్థ ఆదాయాలు కలిగిన కుటుంబాలలో అన్యదేశ పండు తరచుగా స్వాగతించే డెజర్ట్, మరియు ఇది ఏదైనా కుటుంబం యొక్క సెలవు మెనులో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.

శీతాకాలంలో, విటమిన్ సి ని అధిక సాంద్రతలో ఉంచే ఆకుపచ్చ ఉత్పత్తులు చాలా లేవు. మనిషి జంతువులలా కాకుండా బయటినుండి మాత్రమే పొందగలడు. పైనాపిల్ చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల చిన్నగది. అదే సమయంలో, ఉత్పత్తి యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 50 కిలో కేలరీలు మాత్రమే, ఇది ఆహారంగా పరిగణించటానికి అనుమతిస్తుంది.

పైనాపిల్ 85% నీరు. పైనాపిల్ కలిగి ఉన్నది ఇక్కడ ఉంది:

• సమూహం B, C, PP, A యొక్క విటమిన్లు;
• బూడిద పరంగా ఖనిజాలు మొత్తం 0.3%;
• సాచరైడ్ల కార్బోహైడ్రేట్ భాగం 11.8%;
• సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలు 1%;
• డైటరీ ఫైబర్ 1%.

ఒక వ్యక్తికి అవసరమైన కూర్పుల యొక్క మైక్రోడోస్‌లలోకి అనువదించబడింది, ఇది మొత్తం ఫార్మసీ. కాబట్టి పైనాపిల్ దేనికి మంచిది?

తాజా పండ్ల ప్రభావం వేడి చికిత్స లేదా తయారుగా ఉన్నదానికంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గమనించాలి. అందువల్ల, ఉష్ణమండల పండు యొక్క ప్రయోజనాలను తాజా పండు రూపంలో మేము పరిశీలిస్తాము:

1. ప్రోటోలిటిక్ ఎంజైమ్‌ల సంక్లిష్టంలో భాగమైన బ్రోమెలైన్ ఉండటం ద్వారా ఉత్పత్తి విలువైనది. ఇది సహజమైన కొవ్వు బర్నర్, అయితే ఈ పదార్ధం తాజా ఉత్పత్తిలో మాత్రమే ఉంటుంది. బ్రోమెలైన్ గ్రహించి ఖాళీ కడుపుతో పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, పైనాపిల్ వాడకం ఒక్కొక్కటిగా, చిరుతిండిగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
2. బ్రోమెలైన్‌తో కలిపి విటమిన్ సి యొక్క షాక్ మోతాదుల ఉనికి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఫలితంగా వచ్చే తాపజనక ప్రక్రియలను ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.
3. రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు, రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థలో సమస్యలు మరియు గుండె అసాధారణతలకు పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇక్కడ, పైనాపిల్‌లో ఉండే పదార్థాలు చురుకుగా సహాయపడతాయి. ఇవి పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం, అలాగే రక్తం సన్నబడటానికి సేంద్రీయ భాగాలు, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల యొక్క శుభ్రమైన రక్త నాళాలు.
4. రోగనిరోధక శక్తిగా, పైనాపిల్ ఆంకోలాజికల్ సమస్యలకు వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే క్యాన్సర్ కణాల ప్రోటీన్‌ను నిరోధించగల ఉత్పత్తి యొక్క గుజ్జులో అణువులు ఉన్నాయని నిర్ధారించబడింది.
5. పైనాపిల్ యొక్క ఒక వడ్డింపు మొక్కల ఆహారాలలో అరుదైన మూలకం మాంగనీస్ యొక్క సగం రోజువారీ మోతాదును కలిగి ఉంటుంది.
6. పైనాపిల్ వాడకం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది, తాజా పైనాపిల్ యొక్క తక్కువ కేలరీల కంటెంట్‌తో పాటు బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది. కొవ్వు దహనం ఏకకాలంలో సంభవిస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతమవుతాయి మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది కాబట్టి ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పైనాపిల్ యొక్క సరైన ఉపయోగం యొక్క ప్రయోజనకరమైన ఫలితాల పూర్తి జాబితా ఇవ్వబడలేదు. మెనూలో పైనాపిల్ చేర్చడం చాలా సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది మరియు అన్ని అంతర్గత అవయవాల పరస్పర చర్య యొక్క వ్యవస్థను డీబగ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మహిళలకు ఉపయోగపడే పైనాపిల్ అంటే ఏమిటి అనే ప్రశ్నపై నివసించడం చాలా అవసరం.

సరసమైన సగం కోసం చాలా సమస్యాత్మకమైనది ఎల్లప్పుడూ stru తుస్రావం. బాధాకరమైన దృగ్విషయం, గొప్ప రక్త నష్టం, నాడీ ఉద్రిక్తత దీనికి సంబంధించినవి. ఈ రోజుల్లో పైనాపిల్ లేడీ పరిస్థితి సులభతరం చేస్తుంది. తన నియంత్రణ సామర్ధ్యాల వల్ల, అతను ఈ ప్రక్రియను తక్కువ సమయం తీసుకునే మరియు నొప్పిలేకుండా చేస్తాడు.

గుజ్జులో ఉండే విటమిన్ల సౌందర్య ప్రభావాన్ని మహిళలు అభినందిస్తున్నారు. పైనాపిల్‌లోని ఏ విటమిన్లు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి? ఎ, ఇ, సి కూర్పులో ఉన్నవారు బాహ్యంగా బాహ్యచర్మాన్ని పోషిస్తూ ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తారు. కానీ బ్రోమెలైన్ ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మంట నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది, జిడ్డుగల షీన్ నుండి చర్మాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది. పైనాపిల్‌తో ముసుగులు పునరుజ్జీవింపజేసే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి.

ఏది ఏమయినప్పటికీ, పైనాపిల్ గుజ్జుతో తయారుచేసిన కంప్రెస్ రాత్రి మొక్కజొన్నకు వర్తించబడుతుంది, ఉదయాన్నే నొప్పిలేకుండా పెరుగుదలను తొలగించి, కాలును దాని పూర్వ తేలిక మరియు అందానికి పునరుద్ధరిస్తుంది. సేంద్రీయ ఆమ్లాల ప్రభావం బ్రోమెలైన్‌తో కలిపి. సహజ పదార్ధాల నుండి అనేక టానిక్స్ యొక్క కూర్పులో పైనాపిల్ నుండి ఒక సారం ఉంటుంది.

పురుషుల ఆరోగ్యంపై పైనాపిల్ తక్కువ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపదు. ఖాళీగా ఉన్న కడుపులో తాజాగా పిండిన రసం లేదా పండ్ల భాగాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం శక్తిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పండు పండించిన దేశాలలో, మగ కాక్టెయిల్ అనేది కివి, మామిడి మరియు పైనాపిల్ యొక్క తాజా పండ్ల మిశ్రమం. ఇది చాలా పరిణతి చెందిన వయస్సులో లైంగిక చర్యను పొడిగిస్తుందని ధృవీకరించబడింది. పైనాపిల్ యొక్క వాసన బలమైన కామోద్దీపన చేసే వాటిలో ఒకటి.

పైనాపిల్ తినడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని క్రమబద్ధీకరించాలనే కోరిక ఎంత గొప్పదైనా, హాని లేదా అనారోగ్యం సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, అధిక ఆమ్లత్వంతో పొట్టలో పుండ్లు, పెప్టిక్ పుండు;
• గర్భిణీ స్త్రీలలో, గర్భస్రావం రెచ్చగొట్టవచ్చు;
• 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఉత్పత్తిని చిన్న మోతాదుకు పరిమితం చేయాలి మరియు ఖాళీ కడుపుతో ఇవ్వరు;
• ఉత్పత్తి అంశాలతో జాగ్రత్త వహించండి. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగి;
• తినడం తరువాత, పైనాపిల్ రసం పంటి ఎనామెల్‌కు హాని కలిగిస్తున్నందున, మీ దంతాలను బ్రష్ చేసుకోండి.

పైనాపిల్ ఎలా ఎంచుకోవాలి

రుచిని ఆస్వాదించడానికి బదులుగా పండని లేదా కుళ్ళిన పండు చాలా సమస్యలను తెస్తుంది. అందువల్ల, మీరు పైనాపిల్‌ను ఎంచుకోగలగాలి. పండ్లు మా lets ట్‌లెట్లకు చేరుతాయి, చాలా దూరం వచ్చాయి, మీ ఎంపికకు మరింత జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి. ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు విదేశీ అతిథి యొక్క రూపాన్ని దృష్టి పెట్టాలి. టాప్స్ యొక్క టాప్ క్రెస్ట్ మందపాటి మరియు ఆకుపచ్చగా ఉండాలి. తక్కువ ఆకులు మిగిలి ఉన్నాయి, పాత పండు. క్రస్ట్ నొక్కకుండా వేళ్ళ క్రింద కొద్దిగా వసంతం ఉండాలి. ఉపరితలంపై మరకలు లేదా దంతాలు ఉండకూడదు. వాసన శ్రావ్యంగా మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉండాలి, అన్ని తరువాత కామోద్దీపన.

పండ్లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 10 రోజుల కన్నా ఎక్కువ నిల్వ ఉంచడంలో అర్ధమే లేదు. +10 పైన మరియు 5 కంటే తక్కువ వద్ద ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు నాశనం చేయబడతాయి.

ముక్కలుగా ముక్కలు చేయడం వివిధ మార్గాల్లో జరుగుతుంది, కాని మొదట పైభాగం కత్తిరించబడుతుంది, దాని నుండి మీరు పైనాపిల్ ను మీరే పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ముక్కలు చేయడానికి ముందు పై తొక్క తొలగించబడుతుంది, లేదా .హను బట్టి పై తొక్క యొక్క ప్యాకేజీలో ఒక ఉంగరం వడ్డిస్తారు.

ఎండిన పైనాపిల్స్‌తో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండాలి

ఉత్పత్తి ఎండబెట్టడం సమయంలో సాంద్రీకృత పొడి ద్రవ్యరాశి దాని పోషక విలువను చాలాసార్లు పెంచుతుంది, 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో 347 కేలరీలు ఉంటాయి. కానీ పొడి ఉత్పత్తి కాంప్లెక్స్ బి యొక్క ఖనిజాలు, ఫైబర్ మరియు విటమిన్లను నిలుపుకుంది. ఎండిన పైనాపిల్స్ వాడకం స్వీట్ల కన్నా చాలా ఎక్కువ. అదనంగా, వారు ఉత్సాహంగా మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతారు, శరీరం నుండి అదనపు నీటిని తొలగిస్తారు. పొడి పైనాపిల్స్ తినడం ద్వారా నికోటిన్ కోసం కోరికలను క్విటర్స్ కొట్టారు. చక్కెర సిరప్‌లో నానబెట్టిన పొడి పైనాపిల్స్ మరియు క్యాండీ పండ్లను వేరు చేయాలి. అవి తరచుగా సహజ ఉత్పత్తి ముసుగులో అమ్ముతారు. చక్కెర సిరప్‌లో నానబెట్టిన పైనాపిల్ ముక్కలు ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా ఉంటాయి, పొడి, సహజమైన ఉత్పత్తి కఠినమైనది, తేలికైనది మరియు చాలా పసుపు రంగులో ఉంటుంది.

తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్‌లో తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఉంటుంది, కానీ కొంచెం మంచిది. తీపి బన్స్ మరియు స్వీట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా, దీనిని తీపి దంతాలతో ఉపయోగించవచ్చు. దాని నుండి తక్కువ ప్రయోజనం లేదు, హాని తక్కువగా ఉంటుంది మరియు రసాయన సమ్మేళనాలు ఎల్లప్పుడూ పరిరక్షణ సమయంలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి.